Пять шагов, возвращающих в рабочее русло

К возвращению на родное рабочее после 10-дневных, а у некоторых и двухнедельных выходных желательно готовиться еще до окончания оных. Впрочем, даже если кто-то этого сделать не успел, у него имеются все шансы исправить ситуацию даже в рабочем порядке. 1. Исправляем рацион Новогодние застолья – серьезные испытания для организма, и их последствия – то, от чего нужно себя обезопасить едва ли не в первую очередь. Сразу напомним, что врачи не рекомендуют истязать себя диетами, поскольку это тоже стресс. Лучше просто ограничить употребление сладких, ... Читать далее