10 продуктов для борьбы со стрессом

Теряете нить разговора на важной встрече, конфликтуете с коллегами и засыпаете на рабочем месте? Включите эти продукты в свой рацион, чтобы выжить и преуспеть в борьбе со стрессом. Когда на работе становится неспокойно, включайте эту полезную пищу в свой рацион. Доказано, она улучшает деятельность мозга и поднимает настроение. То, что нужно для борьбы со стрессом. 1. Голубика Ягода отличается до неприличного высоким содержанием полифенолов, антиоксидантов и противовоспалительных веществ. Они положительно влияют на нервную систему и мозговую ... Читать далее