15 советов бросающим курить: как пережить самые трудные времена

Курение – медленная смерть. И вот вы наконец согласились с этим фактом и решили бросить вредную привычку. Но избавиться от зависимости оказывается не так просто, и часто посещает желание «сорваться». Что же делать, когда мысли о сигарете «накрывают» и хочется махнуть на все рукой? Мы собрали для вас 15 советов, которые помогут безболезненно проститься с сигаретами. Пейте воду При внезапном желании закурить потихоньку выпейте через трубочку стакан воды. Это сымитирует процесс курения и желание потянуться за сигаретой отступит. Ешьте ... Читать далее