Какие продукты помогут запустить обмен веществ

Утром важно выпить стакан воды Существует множество причин, которые приводят к нарушению обмена веществ: от наследственного фактора до злоупотребления диетами. Но, наиболее часто встречающейся причиной, является, все же, неправильное питание. Разумно, что и восстанавливать этот природный механизм преобразования "еды в энергию" нужно с пересмотра рациона и пищевого поведения. Вода Если начать утро с выпитого стакана воды комнатной температуры, организм даст сигнал к запуску обмена веществ и через 20–25 минут система пищеварения будет ... Читать далее