Названо незвичайний спосіб боротьби із застудою

Міжнародна група вчених встановила, що ефективно боротися із застудними захворюваннями допомагає звичайний сон. У своєму дослідженні експерти змогли довести, що сон допомагає протистояти багатьом хворобам, оскільки позитивно впливає на імунітет людини. Учасниками дослідження стали понад півтори сотні людей. У рамках експерименту фахівці намагалися визначити ймовірність підхопити застуду за різної кількості сну. Також враховувалася і якість сну. З'ясувалося, що коли тривалість нічного сну становить менше за п'ять годин, то ймовірність ... Читать далее