Преимущества и основные правила раздельного питания

Перепробовав большое количество диет, соблюдение которых оказалось безрезультатным, многие впадают в отчаяние. Есть невкусную пищу, ограничивать себя во всем ради того, чтобы хотя бы на сантиметр приблизиться к желаемым стандартам и не получать результатов – очень обидно.   Но это сигнал, что пора пробовать что-то новое. Не диеты, а что-то более здоровое и приятное, позволяющее вкусно есть и не жить в плену запретов. Например, раздельное питание – диетологическую концепцию, при которой построение рациона основано на совместимости и несовместимости ... Читать далее