Каждая мама знает, что фрукты и овощи для детей – очень полезны и необходимы. Но какие именно больше всего подходят ребенку? Чтобы их польза была максимальной, выбирайте сезонные плоды, характерные для вашего региона. 1. Яблоки содержат железо, витамин С, фолиевую кислоту. Это прекрасное средство для профилактики анемии и укрепления иммунитета. Яблоки положительно влияют на пищеварение, так как содержат рекордное количество пектинов. 2. Сливы – чудесный источник калия, железа, каротина и легко усвояемых сахаров. 3. О пользе персиков слагали ...
Читать далее