01.04.2015 14:34
Просмотров: 689

20 полезных советов на каждый день

Вы хотите стать лучше и жить лучше? В этой статье даются 20 прекрасных советов по самосовершенствованию и улучшению своей жизни. 1. Старайтесь есть как можно больше свежей зелени,фруктов и овощей. Они являются главными источниками ферментов для организма,а также богаты всеми необходимыми витаминами и минералами. 2. Старайтесь спать по 7-8 часов.После того как вы проснулись обязательно сделайте лёгкую гимнастику. Если на улице хорошая погода,то никогда не помешает лёгкая пробежка. 3. Начните заниматься спортом хотя бы два раза в неделю. Посещайте ... Читать далее
Декабрь
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
      1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31  
 
Архив новостей

Юридическое обеспечение портала

Адвокат
СМОРОДИНСКИЙ
Виктор Семенович