Причины острого и хронического стресса: что хорошо, а что вредит организму?

Гинеколог-эндокринолог Наталья Силина рассказала, чем отличается острый стресс от хронического.

Острый стресс

«Это реально угроза, которая возникла с человеком здесь и сейчас. Происходит большой выброс гормона стресса, который моментально активизирует сердечно-сосудистую систему», – утверждает врач.

К такому виду стрессу можно отнести автокатастрофу, потерю близкого человека, собаку, которая неожиданно начала лаять. Организм при этом также остро реагирует, поскольку чувствует реальную угрозу и пытается защитить человека.

Хронический стресс

Хронический стресс ведет себя совсем по-другому. По словам специалиста, его может испытывать даже внутриутробный малыш.

Он возникает не так резко. Причинами может быть накопившиеся негативные эмоции, агрессия, которые могут тянуться еще с детства.

Женщина может жить в хроническом стрессе из-за вымышленного образа идеальной хозяйки, мамы, любовницы и жены одновременно, придуманного внешним миром. Поэтому тело все время находиться в состоянии угрозы, как пример с собакой.

Этот вид стресса опасный тем, что он запускает все реакции в организме, которые истощают все органы и системы.

Из-за хронического стресса у женщин и мужчин появляется «кортизольный пояс» – жировое отложение вокруг талии.

Источник: 1 Минута