03.08.2021 15:52
Просмотров: 620

Жареный рис с овощами, которые есть в каждом холодильнике

Жареный рис с овощами, которые есть в каждом холодильнике

Если вы задумываетесь, чтобы приготовить своей семье на ужин и не сильно хочется заморачиваться, то этот рецепт вам подойдет. Ваши домашние будут накормлены сытным и полезным блюдом. Попробуйте приготовить и убедитесь сами!

Ингредиенты

2 ст.ложки растительного масла

1 белая луковица, мелко нарезанная

1 морковь, мелко нарезанная

100 г стручковой фасоли, нарезанной

1 красный или желтый перец, мелко нарезанный

½ средней брокколи, нарезанной мелкими соцветиями

150 г вареной курицы (или любого другого мяса), крупно нарезанного

300 г холодного риса

2 взбитых яйца

кунжутное масло

1 столовая ложка устричного соуса

1 зеленый лук, мелко нарезанный

1 чайная ложка обжаренных семян кунжута

Жареный рис с овощами, которые есть в каждом холодильнике Ужин для всей семьи

Метод

Шаг 1

Нагрейте половину растительного масла в воке или сковороде на среднем или сильном огне и обжарьте лук, морковь и стручковую фасоль в течение 5 минут. Добавьте перец, брокколи и курицу и жарьте еще 3 минуты.

Шаг 2

Добавьте рис и жарьте, помешивая, еще 4 мин, пока все зерна риса не разделятся. Отодвиньте рис и овощи в сторону, затем добавьте оставшееся растительное масло в другое. Вбейте яйцо и немного взбейте, прежде чем добавить смесь овощей и курицы.

Шаг 3

Добавьте кунжутное масло и устричный соус, чтобы они покрылись слоем, затем украсьте зеленым луком и кунжутом.

Источник: 1 Минута


Март
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
        1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 31
 
Архив новостей

Ми рекомендуємо

  • Рощинская — доставка воды в Харькове на сайте vodar.in.ua.

Юридичне забезпечення порталу

Адвокат
СМОРОДИНСЬКИЙ
Віктор Семенович