27.02.2023 08:19
Просмотров: 886
Научное исследование выявило, что те, кто рано встают для учёбы, имеют более низкий средний балл
Оказывается, недостаточный сон вредит памяти и вниманию, а также затрудняет полноценное восстановление организма.
В прошлом уже были подобные исследования, которые подтвердили, что более позднее начало занятий улучшает качество сна, повышает средний балл и посещаемость, а также уменьшает сонливость. Так что, видимо, лучше подремать перед началом занятий, чем просыпаться раньше и уставать на уроках.
Джерело: https://t.me/c/1059135528/53369
Читайте ещё:
724 159 241 1054 1582 1039 648 538 312 859 
