Если вы совмещаете сидячий образ жизни с физической бездеятельностью, вы можете приобрести серьезные проблемы со здоровьем. Но каждый может ежедневно проводить 15 минут тренировки. Здесь мы порекомендуем вам самый простой способ упражнений, который даст вам прекрасные эффекты для всего тела и вашего общего состояния здоровья, и вам нужно всего 15 минут в день! По словам исследователей из Университетской больницы Дижона, Университетской больницы Сент-Этьена, Регионального центра профилактики рака и Университета Жан Монне во Франции и Лионского ...
Читать далее 
