Це працює: як відновити ресурс за шістьма кроками (ВІДЕО)

Ізраїльські вчені розробили методику «BASIC-Ph», яка допомагає відновлювати внутрішній ресурс через шість опор: віру, емоції, оточення, уяву, розум і тіло.

Як працюють ці прості, але дієві інструменти, розповідає психолог прикордонної бригади «Гарт» Олексій.

І, до речі, серед цих способів є один – добре знайомий більшості військових на фронті, навіть тим, хто раніше його не сприймав. Попри стримане ставлення фахівців, Олексій радить не відкидати його – і пояснює чому.

Джерело: dpsu.gov.ua

Новости портала «Весь Харьков»