Диетологи нашли самый легкий метод похудения: Как сбросить вес без труда
Диетологи рассказали о неожиданном, но эффективном методе похудения, позволяющем достигать значительных результатов без особого труда.
Об этом сообщает politros.com.
Способ похудения, о котором пойдет речь далее, можно назвать самым легким из всех.
По словам британских специалистов, чтобы начать успешно худеть, необходимо обогатить рацион пищей, содержащей хром. Данный микроэлемент активизирует процесс выведения из организма «плохого» холестерина и отвечает за расщепление жировых отложений.
Достаточное количество хрома содержится в помидорах, брокколи, морепродуктах, говяжьей печени, перловой крупе. Норма потребления данного микроэлемента для взрослого человека составляет около 35 мкг в сутки.
Но следует помнить, что хром и продукты, содержащие его, могут иметь противопоказания, поэтому прежде требуется консультация специалиста.
Так же, ранее сообщалось, что ежедневное употребление чистой негазированной воды, желательно с добавлением лимона, а также меда, помогает сбросить лишние килограммы и контролировать вес.
Источник: golos.ua
Читайте ещё:
1518 1270 1268 1301 8665 1171 1827 1465 13613 1534 
