Медики рассказали, как определить, когда ваш организм требует жидкости. Обезвоживание – опасное состояние, которое может привести к развитию серьезных заболеваний. Существует множество различных признаков, указывающих на то, что вы пьете мало воды. 1. Сухость во рту Постоянное ощущение сухости во рту является самым верным признаком обезвоживания организма. При этом с сухостью во рту не стоит бороться с помощью сладких газировок, чая или кофе. Вашему организму нужна вода. 2. Сухость кожи Как известно, кожа – это зеркало организма, на котором ...
Читать далее