Разве можно думать о диете, когда перед тобой оливье и бутерброды с красной икрой? Соблюдать правильный режим питания сложно, а в новогодние праздники — практически невозможно. Всего пару дней застолья приводят к плачевным результатам — паре сантиметров на талии и паре килограммов на весах. Но известный диетолог Джина Флорио знает, как усмирить свою тягу к еде и не переесть за праздничным столом. Ешьте только тогда, когда голодны Всегда есть соблазн попросить дополнительную порцию пюре или отправить в тарелку еще одну ложку любимого ...
Читать далее