Как осенью поддержать иммунитет: взгляд диетолога

Конечно, можно опять в очередной раз говорить правильные вещи про то, что нужно бросать курить, начинать вести здоровый образ жизни, правильно питаться и так далее. Но давайте будем реалистами - редко кто из современных людей соблюдает правила, а уж тем более распорядок дня. Поэтому расскажем о простых, но эффективных способах поддержать иммунитет в холода, при этом фактически без отрыва от привычного образа жизни. 1. Имбирный чай - от бактерий и вирусов. Имбирь - универсальное средство от вирусов и бактерий. Недаром японцы употребляют его вместе ... Читать далее