Как ускорить обмен веществ

Каждая девушка или женщина стремится выглядеть максимально идеально, с ухоженным лицом и красивой фигурой. Однако многие и не подозревают, что проблемы лишнего веса или нежелательных недостатков на лице объясняются плохим обменом веществ или как его еще называют метаболизмом. Как нужно питаться, чтобы обмен веществ ускорялся? Первое правило заключается в том, чтобы периоды времени между приемами пищи не превышали более 3 часов, так как если превысить это время-организм начинает голодать, а это строго противопоказано, тем более для человека, ... Читать далее