Каким должен быть зимний рацион: ответ известного доктора-педиатра

Совсем скоро в наших широтах начнется массовая эпидемия сезонных простуд. Каким должно быть питание ребенка в этот непростой для иммунитета период - рассказала педиатр. Читай, чтобы узнать больше.

В эксклюзивном интервью для Clutch Юлия Гончарова, - педиатр-неонатолог, рассказала о детском здоровье, болезнях, прививках и питании. А также дала подробные ответы на вопросы и советы мамам. 

В частности, врач рассказала, какими особенностями должен обладать детский осенне-зимний рацион:

"Питание ребенка должно быть сбалансированным и содержать все необходимые макро- и микроэлементы, а также белки, жиры и углеводы, пропорции которых могут меняться. Что касается дополнительных витаминов - есть смысл принимать только витамин D, недостаток которого особо остро ощущается в холодное время года. Другие искусственные витамины пить не обязательно". - заключила специалист.

Смотри видео, в котором доктор-педиатр отвечает на самые распространенные вопросы о здоровье малыша:

Источник: clutch.net.ua

Новости портала «Весь Харьков»