Люди с четкой жизненной целью легче принимают решения в отношении здоровья: исследование

Вы когда-нибудь задумывались над тем, почему некоторые люди достаточно легко достигают своих целей в области фитнеса, любят есть здоровую пищу, в то время как другие постоянно только пытаются придерживаться здорового образа жизни? Согласно новому исследованию, проведенному в Школе коммуникаций Анненберга при Университете Пенсильвании, люди с четкой жизненной целью более склонны принимать решения, способствующие изменению их поведения в отношении здоровья, чем люди, которые не могут определиться с главным вектором их жизни.

В новом исследовании, опубликованном в журнале Health Psychology, доктор наук Йона Канг утверждает, что решения в отношении здоровья, даже такие простые и обыденные, как выбор между лифтом и лестницей, сопряжены с определенными внутренними конфликтами. Но что, если некоторые люди испытывают меньше внутренних конфликтов, чем другие, потому что у них есть руководящая цель в жизни, которая помогает эти конфликты разрешать?

Чтобы проверить эту идею, исследователи привлекли малоподвижных людей. Участники эксперимента должны были иметь избыточный вес или ожирение и уделять менее чем 200 минут физической активности в течение семи дней до скрининга. Добровольцы также прошли опрос на тему понимания своей цели в жизни. Затем испытуемым выводили на экран сообщения о здоровье, которые должны были вдохновлять заниматься физической активностью. Их реакции на сообщения контролировались с помощью функциональной магнитно-резонансной томографии, которая фокусировалась на областях мозга, сохраняющих активность, когда люди не уверены, что выбрать, или когда они чувствуют внутренний конфликт.

Те участники, которые сообщили о наличии четкой цели в их жизни, чаще соглашались с сообщениями о здоровом образе жизни и имели меньшую активность в областях мозга, связанных с обработкой внутренних конфликтов. Фактически, исследователи смогли предсказать, насколько вероятно, что человек согласится с сообщениями о здоровье, основываясь на степени активности мозга в этих регионах.

Основываясь на этом исследовании, следующий проект Йона Канга будет направлен на изучение взаимодействия между генами, мозговой активностью и наличием четкой жизненной цели.

Источник: rz.com.ua

Новости портала «Весь Харьков»