Названы полезные продукты, которые часто едят неправильно

Специалисты поделились секретами некоторых продуктов. Так, данные рекомендации по употреблению предоставленных продуктов, помогут вам получить максимальную пользу от еды, пишет kakao.im. БРОККОЛИ Мало кто знает, но в капусте брокколи содержатся вещества, способны убивать раковые клетки. Однако, если варить или тушить капусту, часть этих полезных элементов безвозвратно пропадет. Следовательно, никакой варки, тушения и запекания. Исключением из правил является приготовление на пару и нарезка тонкими ломтиками свежей капусты в овощной салат. ... Читать далее