Почему стоит употреблять бананы чаще? Мы расскажем, чем полезен продукт. Банан – это очень полезный продукт, так как содержит много витаминов. Один из важных – это витамин С. Он действует как антиоксидант - продлевает молодость и красоту и помогает нам защититься от инфекций. Также в бананах содержится витамин В. Он отвечает за спокойствие, уравновешенность, здоровые сон. Каротин в бананах предохраняет наш организм от болезней сердца и сосудов. Витамин Е продлевает жизнь клеткам, делает кожу гладенькой и эластичной. Специалисты заявляют, ...
Читать далее