17.11.2020 16:05
Просмотров: 375

Почему после переутомления наблюдаются проблемы со сном?

Почему после переутомления наблюдаются проблемы со сном?

Многие люди замечали, что после тяжёлого и изнурительного дня бывает проблемно уснуть. Этот парадокс легко объяснил врач Александр Калинкин.

По его словам, это обычная реакция организма на внешние раздражители. Например, если в течение дня человек сталкивался с множеством стрессовых ситуаций, то его организм активировал все системы и резервы для дальнейшего бодрствования.
Сомнолог отметил, что в таком состоянии все мозговые центры человека настроены на сохранение бодрости и противостояние стрессу, поэтому об отходе ко сну речи быть не может. По словам Калинкина, это и является причиной бессонницы.
Источник:  Новости Ю

 

Новости портала «Весь Харьков»


Темы: сон

Загрузка...
Март
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31        
 
Архив новостей

Юридическое обеспечение портала

Адвокат
СМОРОДИНСКИЙ
Виктор Семенович