Реальный способ быстро похудеть

Мысленный диалог со своим телом в спокойной и гармоничной обстановке, помогает похудеть и удерживать вес в норме. Процесс медитации для похудения заключается в том, что ты мысленно разговариваешь со своим телом и настраиваешь его на похудение и красивый внешний вид. Одним из самых простых способов медитации для уменьшения стресса и как следствие чрезмерного аппетита, является техника расслабления. Итак, сядь спокойно в удобном положении и закрой глаза и представь свои идеальные формы: пресс, руки, ноги, тонкую талию. Продолжай так в течение ... Читать далее