07.10.2020 08:40
Просмотров: 1820

Салат “Щетка”: ешьте его 4 дня подряд вместо обеда – очищение организма и минус 2 кг

Салат “Щетка”: ешьте его 4 дня подряд вместо обеда – очищение организма и минус 2 кг

Очень простая и вкусная диета без чувства голода, уже через три дня вы ощутите легкость, а работа всех органов наладится.

Все ингредиенты для этого салата теперь в самом соку и просто грех не воспользоваться такой возможностью почистить кишечник, восстановить нормальную микрофлору и укрепить иммунитет.

Есть и приятные побочные эффекты – очищается кожа лица, зрение становится более ясным, волосы приобретают натуральный блеск.

Как делать

Готовить салат надо непосредственно перед употреблением, поэтому, если не получается его сделать на обед из-за работы, готовьте себе и родным на ужин. Он очень вкусный, понравится всем.

Состав на 1 большую порцию:

  • 100 г капусты (можно смесь белокочанной, красной, пекинской)
  • 100 г моркови
  • 100 г сырой свеклы
  • 1 яблоко
  • 50 г любых листовых овощей (салат, руккола, шпинат, мангольд)
  • 20 г пряной зелени — петрушка, укроп, сельдерей, базилик, лук-перо.

Для заправки:

  • 2 ст.л. оливкового масла
  • 1 ст.л. лимонного сока
  • 1 зубок чеснока
  • щепотка соли или 1 ч.л. соевого соуса.

Делать очень просто: все помыть, отряхнуть, порезать или натереть на крупной терке, залить заправкой и с удовольствием съесть.

Источник: odnaminyta.com/

Новости портала «Весь Харьков»


Темы: похудение

Март
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
        1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 31
 
Архив новостей

Ми рекомендуємо

  • Рощинская — доставка воды в Харькове на сайте vodar.in.ua.

Юридичне забезпечення порталу

Адвокат
СМОРОДИНСЬКИЙ
Віктор Семенович