Сколько нужно заниматься сексом для здоровья
Половая сфера окружена мифами, но и правила тоже есть. Секс должен присутствовать в полноценной жизни каждого взрослого человека. Но сколько его должно быть?
Врач-сексолог Евгений Кульгавчук рассказал, сколько секса нужно, чтобы поддерживать здоровье, пишет MedikForum.
Часто люди придумывают себе "норму", распространяя ее на окружающих. Но по словам сексолога, сколько секса нужно для здоровья - вопрос индивидуальный.
"В сексологии есть такое понятие как условно-физиологический ритм (УФР), составляющий 2-3 раза в неделю. Он не является обязательным "нормативом", это средняя норма, ведь у людей разные темпераменты, разный возраст, разная половая конституция. Важно знать половую конституцию и формировать свой, комфортный ритм половой активности, приносящий удовлетворение. Если человек не "добирает" норму, то качество жизни может снижаться", – сказал сексолог.
Если у человека низкая норма, но он, повинуясь общепризнанному мнению начнет заниматься сексом чаще, чем ему требуется, организм за это спасибо не скажет, добавил Кульгавчук.