21.02.2020 09:17
Просмотров: 267

Типы нарушения пищевого поведения: эксперт назвала важные отличия

Типы нарушения пищевого поведения: эксперт назвала важные отличия

Нурициолог выделила топ-3 типа расстройств пищевого поведения

Ломая голову над причинами лишнего веса, не стоит опускать из виду важную деталь, которая может стать серьезной помехой на пути к заветной цифре на весах – расстройство пищевого поведения. О том, почему люди переедают, срываются и заедают стресс рассказала нутрициолог Наталья Кошкина, которая ранее озвучила причины постоянной усталости. На странице в Instagram она описала три распространенных типа пищевых нарушений.

А именно можно выделить три условных типа расстройства пищевого поведения:

Ограничительное пищевое поведение
Людям с таким нарушением свойственно черно-белое мышление, по принципу "все или ничего". Или я сижу на диете, или объедаюсь. Или контролирую каждый кусочек, или мету все подряд.

Типы нарушения пищевого поведения: эксперт назвала важные отличия

Иллюстративное фото (www.pexels.com)

Эмоциогенное
Когда еду едят не ради еды. Используют её как лекарство, чтобы облегчить душевную боль, снять напряжение.
Кстати, в 80% случаев переедания у женщин виноваты усталость, скука и одиночество.

Экстернальное
Когда стимулом поесть служит не телесное чувство голода, а вид и запах пищи. Накрытый стол, витрина кафе, употребляющие пищу другие люди. Любой внешний стимул.

Источник: www.rbc.ua/

Новости портала «Весь Харьков»


Загрузка...
Апрель
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
    1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30      
 
Архив новостей

Юридическое обеспечение портала

Адвокат
СМОРОДИНСКИЙ
Виктор Семенович