Травневі магнітні бурі: коли їх чекати та як вберегтися

Реакція на магнітні бурі досить індивідуальна, але особливо до їхніх впливів схильні люди зі слабким здоров'ям

Згідно з календарем магнітних бур на цей місяць, найсильніші бурі у травні 2019 року починаються 11 числа та триватимуть майже тиждень – до 17-го включно.

"Саме в цей період активність на поверхні Сонця досягне піку. В ідеалі, всі сім днів краще пересидіти вдома, а якщо доводиться ходити на роботу – то максимально не перенапружуватися", – йдеться у повідомленні.

Зазначається, що особливо небезпечні магнітні бурі 11, 12, 13, 14, 15, 16 і 17 травня для людей з хронічними діагнозами. Але навіть здоровим людям, які не скаржаться на метеозалежність, необхідно бути уважними.

Крім загальних симптомів (таких як перепади настрою, загострення хронічних захворювань, загальне нездужання) – також очікуються:

• проблеми із зором: з роботою на комп'ютері або при користуванні ґаджетами варто бути обережнішими;

• проблеми з дихальною системою, бо напади задухи і задишка можливі навіть у стані спокою;

• ризик тахікардії різко зростає.

"Варто запастися усіма необхідними ліками і в ці дні ні у жодному разі не займатися самолікуванням: при найменшому погіршенні здоров'я треба одразу ж звернутися до фахівця, не затягуючи справу", – радять лікарі.

Симптоми при магнітних бурях:

• сонливість або, навпаки, безсоння;

• раптове погіршення самопочуття;

• дратівливість;

• неуважність.

Як вберегтися від магнітних бур

Реакція на магнітні бурі досить індивідуальна, але особливо до їхніх впливів схильні люди зі слабким здоров'ям. Лікарі рекомендують уникати важких фізичних навантажень і не хвилюватися. На тлі магнітних бур людина може відчути слабкість і нервове напруження, головний біль і мігрень.

Варто обмежити вживання жирної, гострої та солоної їжі. Водночас можна пити заспокійливі чаї з м'ятою або мелісою.

Також лікарі радять вживати більше вітаміну С. Крім того, необхідно виключити алкоголь, а гіпертонікам слід пити більше води.

Крім того радять більше ходити пішки й мати під рукою аптечку. Літнім людям також краще утриматися від тривалих поїздок у цей день.

Источник: 5.ua

Новости портала «Весь Харьков»