Ученые назвали самые частые причины провала желающих похудеть

Выяснить причину «проблемы века» взялись, как водится, любознательные исследователи из Великобритании. Они опросили 1500 представительниц прекрасного пола, которые жаловались на лишний вес и давно, но безуспешно пытались похудеть. Оказалось, что большинство страдалиц попросту недооценивает калорийность своего рациона. В частности, многие дамы по совету диетологов пытались ограничиться 1800 калориями в день, однако по факту съедали более 2 200 Ккал. При том, что даже при отсутствии лишнего веса средняя рекомендуемая норма для женщин - около ... Читать далее