Человек ежедневно совершает определенные ошибки, которые в последствии негативно отражаются на его здоровье. Ученые представили перечень самых распространенных и банальных ошибок. Одна из наиболее часто встречающихся оплошностей, которая отрицательно сказывается на физическом и эмоциональном состоянии человека, - это утренний подъем по будильнику, поставленному на повтор. Специалисты поясняют, что таким образом фаза сна прерывается несколько раз, что наносит вред нервной системе, в особенности в зимний период времени. Также в список ...
Читать далее