Ученые рассказали, как авиаперелеты влияют на иммунитет
Ученые обнаружили неожиданную пользу авиаперелетов для здоровья человека.
По их мнению международные авиаперелеты помогут защитить человечество от очередной пандемии, пишет Политека.
Исследователи из Оксфордского университета считают, что распространение опасных бактерий и вирусов по всему земному шару укрепляет иммунную систему человека. Таким образом, авиаперелеты ежедневно приносят пользу здоровью миллионов людей, пока у бактерий нет времени мутировать в устойчивые штаммы.
Как известно, наша иммунная система распознает новые вирусы и инфекции, одолевает их и запоминает, как это сделать в будущем. Таким образом, чем больше ранних штаммов опасных бактерий и вирусов распространяется, тем у большего количества людей развивается иммунитет, который мог бы защитить их от мутировавших штаммов.
Однако никто не говорит, что все все люди защищены абсолютно. Риск се же есть. Причем, к примеру, такой риск, как с ВИЧ, когда в конце XX века он переключил внимание от обезьян к человеку.
Напомним, известный педиатр Евгений Комаровский дал 10 эффективных советов, как укрепить иммунитет.
Зима — тот период, когда наш организм больше всего подвержен различным заболеваниям, поэтому сейчас крайне важно знать, как уберечь себя от негативного воздействия вредных микроорганизмов и укрепить иммунитет. А поможет нам в этом доктор Комаровский.
Начнем с того, что иммунитет укреплять не надо — он практически всегда нормальный. Можно, во-первых, создать иммунитет против ряда вполне конкретных болезней (этим занимается вакцинация), а, во-вторых, можно не совершать глупости (вариант — совершать правильные действия, направленные на адекватное формирование и нормальное функционирование иммунной системы).
Вот эти глупости/полезности и можно оформить в виде правил. Сейчас попробуем, и пусть их будет 10 — красивое число:
«Да» — чистоте, «нет» — стерильности.
«Нет» — обжорству и еде без аппетита.
«Нет» перегреву и накопителям пыли; «да» — контролю параметров воздуха (температура, влажность, чистота).
«Да» — физическим нагрузкам.
«Да» — свежему воздуху, «нет» — телевизору.
«Нет» — увлечению сладостями.
«Да» — холодным напиткам.
«Да» — регулярному стулу
Лечение лекарствами — только тогда, когда без этого точно нельзя обойтись, и только лекарствами с доказанной эффективностью.
С мамой и папой должно быть интереснее, чем со смартфоном.
Источник: hyser.com.ua
Читайте ещё:
1409 1759 1321 1416 1562 1575 1383 1146 1410 989 
