15.01.2019 08:34
Просмотров: 1021

Укреплять не надо. Доктор Комаровский развенчал мифы об иммунитете

Укреплять не надо. Доктор Комаровский развенчал мифы об иммунитете

Известный украинский педиатр Евгений Комаровский в разгар сезона простуд развенчал мифы об иммунитете, а также назвал 10 правил нормального функционирования иммунной системы.

На своей странице в Instagram медик опубликовал ряд советов, направленных на адекватное формирование и функционирование иммунитета. Он также заявил, что иммунитет укреплять не надо, развенчав миф о том, что существуют методы улучшения работы иммунной системы.

«Начнем с того, что иммунитет укреплять не надо — он практически всегда нормальный. Можно, во-первых, создать иммунитет против ряда вполне конкретных болезней (этим занимается вакцинация), а, во-вторых, можно не совершать глупости (вариант — совершать правильные действия, направленные на адекватное формирование и нормальное функционирование иммунной системы)», - пишет Комаровский.

Он также назвал десять глупостей и полезностей, которые могут положительно или отрицательно влиять на работу иммунной системы, отметив, что важно поддерживать чистоту, но не стерильность, а также сказать «нет» обжорству.

«Вот эти глупости/полезности и можно оформить в виде правил. Сейчас попробуем, и пусть их будет 10 — красивое число.

1. «Да» — чистоте, «нет» — стерильности.

2. «Нет» — обжорству и еде без аппетита.

3. «Нет» перегреву и накопителям пыли; «да» — контролю параметров воздуха (температура, влажность, чистота).

4. «Да» — физическим нагрузкам.

5. «Да» — свежему воздуху, «нет» — телевизору.

6. «Нет» — увлечению сладостями.

7. «Да» — холодным напиткам.

8. «Да» — регулярному стулу.

9. Лечение лекарствами — только тогда, когда без этого точно нельзя обойтись, и только лекарствами с доказанной эффективностью.

10. С мамой и папой — интереснее, чем со смартфоном»

Источник: style.nv.ua

Новости портала «Весь Харьков»


Загрузка...
Сентябрь
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
            1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30            
 
Архив новостей

Юридическое обеспечение портала

Адвокат
СМОРОДИНСКИЙ
Виктор Семенович