Апатия: что делать, если ничего не хочется

Ничего не радует, ничего не хочется делать, опускаются руки? Надо собираться с силами и все-таки что-то менять. Мы подскажем, с чего начать борьбу с апатией. Что делать, если ничего не хочется делать? Во-первых, не винить себя в лени. У твоего бездействия наверняка есть много других причин (долгое стрессовое состояние, недосып, недостаток витаминов весной).  А во-вторых, решить, что ты хочешь изменить свое состояние и начать по чуть-чуть двигаться. Делай маленькие шаги. Первый шаг. Чтобы помочь организму бороться с апатией, нужно добиться выброса ... Читать далее