Салат без майонеза “Летний вечер”: прекрасное блюдо к столу, которое сохранит вашу фигуру

В данной статье мы поделимся с вами рецептом одного салата, который носит красочное название "Летний вечер". Он подойдет для всех - и для вегетарианцев, и для людей, которые ввиду поддерживания правильного питания не употребляют жирное и всевозможные пищевые добавки.

Список ингредиентов, которые пригодятся вам для салата под названием "Летний вечер"

Салат Летний вечер

В магазине перед приготовлением салата вам требуется приобрести:

• 200г твердого сыра;
• куриная грудка - около 400-500 грамм, обычно берут две штуки небольшого размера;
• 3-4 свежих огурца;
• белый батон, но не самый свежий, а немного полежавший - третья часть;
• 5 больших листьев салата;
• зеленый лук;
• 3 столовые ложки рафинированного растительного масла;
• 2 столовые ложки уксуса;
• 2 зубчика чеснока;
• соль и черный молотый перец по вкусу.

Общее время приготовления может занимать до часа, если вы готовите это впервые. Если уже набили руку и знаете быстро что за чем кидать, то можно приготовить такой легкий и очень вкусный салат примерно за 30-40 минут.

Варим курицу, затем остужаем ее и нарезаем на кубики. Все остальные компоненты также режем на кубики, желательно одного и того же размера.

Сыр натираете на крупной терке и добавляете в салат. Зелень мелко режете. Листья салата лучше разделить на большие кусочки ножом или руками, и подавать в салате. По желанию можно заправить оливковым, кукурузным или льняным маслом.

Источник: 1 Минута