Как выбрать идеальную позу для сна: полезные советы

От того, в какой позе вы спите, зависит ваш здоровый сон. Поэтому нужно выбрать такую идеальную позу для сна, чтобы вы могли отправиться в мир грез очень быстро. Ведь от состояния вашего сна зависит, сможете ли вы отдохнуть за ночь и иметь потом продуктивный день на работе и хорошее настроение. Поэтому наши советы помогут вам выбрать идеальную позу для сна, чтобы на утро почувствовать себя бодрым и отдохнувшим. Может быть, что у вас уже есть излюбленная поза для сна, в который вы часто отдыхаете, но она может оказаться не самым лучшим вариантом для ... Читать далее