Как управлять сном при помощи освещения: полезные советы
Освещение напрямую влияет на то, как мы засыпаем и на качество нашего сна. Именно освещение запускает в нашем организме изменения, которые ... 23.05.2019 11:46 
169
169 Ученые выяснили, что если спать голышом, то можно потерять лишние килограммы
Чтобы избавиться от лишних килограммов, возможно, стоит начать спать без одежды. К таким выводам пришли специалисты, которые выяснили, ... 16.05.2019 09:36 208
208 Как выбрать идеальную позу для сна: полезные советы
От того, в какой позе вы спите, зависит ваш здоровый сон. Поэтому нужно выбрать такую идеальную позу для сна, чтобы вы могли отправиться ... 08.05.2019 11:14 290
290 Стало известно, откуда берутся ночные кошмары
Ученые подобрались к самой сути плохих снов, проведя исследование, в котором они отследили неврологическую основу ночных кошмаров. ... 18.04.2019 11:52 332
332 Врачи рассказали, почему не следует ложиться спать с мокрой головой
Появится перхоть На коже головы человека живет грибок Malassezia Furfur, который в сухой среде активно не размножается, но во влажном даже очень. ... 17.04.2019 11:22 427
427 Практика, которая поможет легко просыпаться по утрам
Просыпаться по утрам не всегда легко, особенно если ваши циркадные часы против ранних подъёмов. Чтобы начинать день с удовольствием, ... 10.04.2019 07:04 479
479 Исследование показало, что использование смартфонов провоцирует бессонницу
Ученые обнаружили, что каждая 5 женщина и каждый 8 мужчина страдают от нарушений сна из-за смартфонов. Кроме того, они становятся менее ... 28.03.2019 09:05 205
205 Врачи рассказали, в какой позе лучше всего спать
Сон в разных позах влияет на организм по-разному. Эксперты сделали заявление, что именно сон на спине является идеальным для здоровья, ... 21.03.2019 08:47 475
475 Ученые назвали неожиданную опасность путешествий
Международный отельный бренд IHG Hotels & Resorts провел исследование и выяснил, что четверо из пяти путешественников испытывают в поездке ... 19.03.2019 10:50 495
495 Сон помогает человеку избавиться от биохимического "мусора"
Американские учёные выяснили, что только во время глубокого сна мозг может эффективно удалять накопившийся за день биохимический ... 19.03.2019 10:01 236
236 Во сне людей посещают преимущественно негативные мысли
Французские сомнологи рассказали, о чём чаще всего говорят люди, находясь в состоянии сна. Так пишет replyua.net, ссылаясь на «24 канал». ... 21.02.2019 07:40 293
293 Сон перенастраивает иммунитет у заболевших
Исследование ученых из Тюбингенского университета (Германия) подтвердило: сон чрезвычайно полезен для заболевших людей. Специалисты ... 20.02.2019 09:38 353
353 Как быстро взбодриться: 5 хитростей, когда вы не выспались
https://allkharkov.ua/admin/#img-1_1550035724039-39Частично симптомы недосыпания похожи на симптомы вирусного заболевания: покраснение белков глаз, головная ... 13.02.2019 07:32 729
729 Неврологи рассказали, что делать, если ребенок спит с открытыми глазами
В последнее время к медикам все чаще обращаются испуганные родители, у которых годовалые дети спят с открытыми или приоткрытыми глазами. ... 11.02.2019 09:14 678
678 Розроблено подушку для поглиння звуків хропіння
Розробникам з США вдалося створити подушку, здатну пригнічувати хропіння з інтенсивністю до 31 децибели, пише maximum.fm Співробітники ... 05.02.2019 09:11 257
257 Специалисты нашли связь между сединой и недосыпом
Американские ученые, работавшие при Виргинском университете, нашли связь между сединой, появившейся в молодом возрасте, и недосыпом. ... 31.01.2019 08:44 369
369 Ученые: почему беременным вредно много спать
Ученые из Мичиганского университета выяснили, что непрерывный сон в течение девяти или больше часов в сутки может оказаться очень опасен ... 21.01.2019 11:00 341
341 Комаровский рассказал, как не уснуть за книгой
Вы любите читать лежа, но через короткое время вас начинает клонить в сон? Тогда доктор Комаровский идет к Вам! Вот несколько действенных ... 17.01.2019 11:45 442
442 
