5 простых советов как пережить холодный ноябрь

Как пережить холодный ноябрь?

1 шаг

Чтобы справиться с хандрой - мечтайте! Поставьте перед собой какую–то конкретную задачу и придумайте как минимум 3 варианта решения, воображая, что у вас имеется все необходимое для ее решения. Составьте 3 плана действий – это будет первый шаг на пути к вашей мечте.

2 шаг

Сотворите красивое!
У вас точно имеется хобби. Если нет – время его завести. Не имеет значения, чем вы будете заниматься – вышивать, вырезать, писать – главное, чтобы это приносило вам наслаждение.

3 шаг

Пойте под караоке. При этом совсем не важно, есть ли у вас слухом или нет. Вас в любом случае ожидает успех. А все потому, что караоке поют не голосом, а сердцем, которое под властью нот улучшает свою работу так же, как и мозг.

4 шаг

Совершите сеанс хорошего настроения.
К примеру, сходите всей семьей на комедию в кинотеатр, либо пересмотрите любимый фильм дома.

5 шаг

Полакомьтесь экзотикой.
Побалуйте себя каким-либо редким экзотичным фруктом, например, памелло. Эти плоды богаты йодом и другими микроэлементами, побуждают активно трудиться.

Источник: exultancejournal.wordpress.com