Британский университет открыл факультет счастья. Там будут учить спать и медитировать

Научиться счастью можно — а в некоторых странах этому даже учат наряду с математикой и другими дисциплинами. Бристольский университет запускает 12-недельный курс счастья, на который смогут записаться студенты любого факультета. Они будут ходить на занятия по медитации и получать баллы, как за любой другой предмет.

Уроки счастья будет давать профессор психологии Брюс Худ, который специализируется на исследовании мышления человека. В прошлом году он запустил пробный курс, за который студенты не получали баллы, и тогда на его занятия записались 400 студентов.

На курсе студенты будут изучать, что такое счастье и ген счастья, как его можно исследовать и какими способами достичь. Предусмотрены на курсе и практические занятия — студентов будут учить правильно спать, медитировать, выражать благодарность окружающему миру и делать внезапные добрые дела.

Но необязательно ехать в Бристоль, чтобы освоить искусство быть счастливым. Можно научиться этому здесь и сейчас — например, начав медитировать.

Источник: anywellmag.com

Новости портала «Весь Харьков»