Расписание классов на Йога-Марафоне будет таким:

8.00 - Вступление
8.15 Традиционный ежегодный праздничный поклон Солнцу "108 Сурья Намаскар".
Эту древнюю практику вместе с вами будут делать и показывать со сцены порядка 30 преподавателей! Еще часть инструкторского состава разделит практику рядом с вами - на ковриках. Поток будет мощный и благостный. Не пропустите начало)
9.45 Алексей Бибиков "Медитация Кайя Стхаирьям. Первая и базовая практика из серии медитативных дхаран."
10.15 Анна Селезнёва "Йога Айенгара. Тонкие моменты сохранения медитативного состояния в асанах."
11.30 Конкурс "Стхирам асанам."
11.45 Егор Кулаковский "Основы Пранаямы. Практика на каждый день".
12.30 ОБЕД
13.30 Влад Зюбан "Питание йогина для успешной практики и хорошего здоровья".
14.45 Игорь Ткачев "Баланс Йога. Cложные асаны. Когда, кому их делать и зачем."
16.00 Творческий перерыв. Мини мастер-класс Игоря Ткачева о том, как нужно правильно фотографироваться в асанах. Ракурсы, положения, свет и многие другие нюансы. Йогиня- модель - Татьяна Василенко!:)
16.15 Александр Мартышко "Работа с дыханием и задержками в асанах".
17.15 Перерыв в стиле "Акро-йога".
17.30 Алексей Бибиков "Йога-Нидра".
17.45 Игорь Кутепов "Yoga 23 fit. Авторские наработки и классический подход."
18.30 Евгения Бурун "Парная Йога. Йога тонкого взаимодействия партнеров".
19.00 Скворцова Алена "Волшебство Мантр и их место в традиции Йоги".
19.30 Финал нашего марафона.
 
Расписание Детской Площадки:
8-00 вместе со взрослыми мы начнем наше утро с практики "Сурья Намаскар".
10.15 Екатерина Григорьева “Освоение асан для самых маленьких (возраст от 6 до 10 лет).”
«Учиться координировать и управлять своим телом, искать и находить равновесие, концентрировать внимание, целенаправленно напрягать и расслаблять мышцы- все это актуальные задачи для этого возраста. Их решением и займемся с юными "йожиками"».
11.30 Татьяна Доронина “Китайская живопись У-Син (возраст от 5 лет, можно с родителями).”
«Вы и ваши малыши сможете получить море удовольствия и позитивных эмоций от знакомства с уникальной техникой рисования! В увлекательной и интересной манере мы научимся рисовать лотос, символ чистоты и целомудрия, в стиле китайской живописи У-Син».
12.30 Наталья Гончарова “Йога для детей (возраст 3-7 лет).”
«Благодаря занятиям йоги в ребенке пробуждается способность учиться, полностью реализуя природные таланты. Движение-это самое естественное для ребенка состояние и практика йоги дает большой простор для исследования возможностей своего тела . Используя йогу, мы можем помочь нашим детям развивать каждую частичку их ума, тела и духа».
13.30 Светлана Чеченева “Арт терапия: отпечатывание красок стеклышками (возраст 5-8 лет).” «Акватипия, или нанесение красочных отпечатков на бумагу — один из любимых детьми методов арт-терапии. Дети легко создают красочные причудливые картины, находят в них разные образы, предметы, сказочных героев. Занятие способствует развитию воображения и творческого мышления».
14.45 Светлана Чеченева “Арт-терапия: рисование в кругах ( возраст 9-12 лет).” «Рисоване в кругах. Мандала-терапия. Арт-терапевтический метод создания интуитивного рисунка в окружности, выражающего настроение, эмоциональное состояние ребенка. Детям будет предложено создать свою картину-оберег».
16.00 Инна Виноградова. “Семейная йога для детей с родителями (возраст 5-12).” «Семейная йога позволяет взрослым погрузиться в удивительный мир детства, похулиганить и поиграть вместе с детьми, узнать лучше своего ребёнка и стать ему другом».
17.15 Татьяна Тарасенко “Игровая йога для детей.”
«В игровой форме с помощью йоги укрепляем здоровье и развиваем внимательное и уважительное отношение к своему телу, а так же развиваем координацию, физическую выносливость, гибкость и силу. И просто весело и активно проводим время». и дальше с Мамами и Папами, Бабушками и нянями).

Все время марафона для вас будет работать Йогический Фуд-Корт, со сладостями, чаями и кофе, с полноценными обедами, а так же зона Флай-Йоги (Йога в Гамаках) с лучшими школами и инструкторами этого направления в Харькове!
До встречи в Воскресение, 26 июня в "Политехе". Не забывайте коврики