61-летний Евгений Комаровский раскрыл условия, помогающие не потерять надежду и смысл жизни в это трудное время
По мнению Комаровского, психологические проблемы следует решать переключением мысли в другое направление. Необходимо заняться какой-то работой, где нужно применять физическую силу, нагружать мышцы, отвлекаться на то, как работают органы движения.
Необходимо хоть что-нибудь делать, нельзя просто переживать и постоянно думать о плохом. Физический труд отлично отвлекает от пессимистичных мыслей. Эксперт украинского телеканал гарантирует, что в результате максимального уменьшения впитывания информации, негативных новостей из лент смартфонов, люди почувствуют себя намного лучше. Необходимо чаще оставлять гаджеты, и заняться физическим трудом.
В сложное время украинцы не только защищают страну, также проходит очистка родных населенных пунктов от разбитой техники, оставленной российскими оккупантами, разборка строительных завалов.
Удивительно, что в большинстве городов Украины, где продолжаются воздушные тревоги, население все равно занимается высадкой цветов и озеленением парков.
Эта работа приносит надежду на будущее - разъясняет врач. В родном городе Комаровского, Харькове, кипит работа по уборке улиц и созданию прекрасных клумб. Это отличная психологическая поддержка.
Источник: 1 Минута