Диетологи о правильном питании: самые нелепые мифы и стереотипы

О здоровом питании можно найти массу разных фактов, но правдивость большинства можно смело ставить под сомнения.

Каждый организм уникален, однако мы верим в эффективность определенной диеты, просто послушав отзыв одного знакомого. Это довольно распространенная ошибка, которую совершают крайне часто.

Сегодня мы рассмотрим 5 популярных мифов о правильном питании, а именно:

О вреде вермишели и картофеля.

О пользе свежевыжатых соков.

О вреде жирной пищи.

О вреде сладостей и пользе сахарозы.

О хлебе, какой полезнее.

Посмотрев предложенный видео-ролик, данные стереотипы развеются, и вам будет намного проще сидеть на правильном питании. Информация, подана в видео, исходит из уст профессиональных диетологов, поэтому сомневаться в ней не стоит. Избавьтесь от надоедливых стереотипов прямо сейчас, детальнее разобравшись с каждым из них.

Источник: headinsider.net