Как правильно полоскать горло

Полоскание горла помогает, но не стоит забывать, что это лишь вспомогательное средство при лечении болей и воспаления в горле.

Полоскание помогает механически очищать горло и полость рта от выделений и опасных микроорганизмов. Эксперты считают, что полоскание горла является более эффективным методом борьбы с болью, чем леденцы или пилюли.

Когда начинать полоскать горло. В момент, когда стал чувствоваться нарастающий дискомфорт в горле – трудности с глотанием, болезненность, першение. На начальной стадии недомогания полоскание может стать максимально эффективным и не дать болезни развиться в организме.

При осипшем голосе начинать полоскание горла практически бесполезно.

Кроме того, врачи отмечают, что полоскание не даст нужного результата, если будет сделано неправильно.

Как полоскать горло?

«Сделайте небольшой глоток, прополощите этим количеством раствора рот и глотку на протяжение 5-15 секунд, выплюньте и повторите», — дают совет специалисты.
Источник:  Новости Ю

Новости портала «Весь Харьков»