26.07.2019 13:28
Просмотров: 505

Кардиологи рассказали, как нормализовать работу сердца

Кардиологи рассказали, как нормализовать работу сердца

Морской воздух и ежедневные купания укрепляют сердце и сосуды, к тому же такой отдых поможет подлечить нервы и укрепить иммунитет.

«Часто кардиологи рекомендуют морские купания из-за того, что благодаря эффекту легкого массажа от волн, повышается тонус сосудов, улучшает циркуляцию крови, укрепляется вся сердечно-сосудистая система, снижается давление. К тому же, отдых на побережье позитивно сказывается на нервной системе и успокаивает нервы.

А если сочетать морские прогулки и купания с правильным питанием, обилием овощей-фруктов, полноценным сном и исключительно приятными эмоциями, то всего за несколько недель можно получить комплексное оздоровление всего организма и заряд энергии на длительное время», — заверил специалист.

Морская вода, обогащенная минералами нормализует терморегуляцию, повышает жизненный тонус, благодаря чему достигается эффект укрепления защитных сил нашего организма. Купания в морской воде, к тому же, увеличивает количество красных кровяных телец и даже нормализует сердцебиение, вот почему поездку на море не редко «прописывают» геронтологи.

Поездки к морю рекомендованы также всем, кто имеет те или иные проблемы с эндокринной системой. Ведь благодаря тому, что в воде содержится множество полезных веществ, нормализующих обменные процессы, купания позитивно воздействуют на гипоталамус и щитовидную железу.

Но для этого важно, чтобы море было чистым, а отдых – приятным и спокойным, добавил врач.
Источник:  Новости Ю

Новости портала «Весь Харьков»


Темы: отдых

Загрузка...
Сентябрь
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
            1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30            
 
Архив новостей

Юридическое обеспечение портала

Адвокат
СМОРОДИНСКИЙ
Виктор Семенович