Народні засоби для схуднення: чи ефективні вони?

У сучасному світі багато людей страждають такою проблемою, як ожиріння або наявність зайвої ваги. Одні намагаються позбавитися від ненависних кілограмів для того, щоб виглядати привабливо, іншим це необхідно для підтримки міцного здоров’я.

Всім відомо, що прийом медикаментозних препаратів даної спрямованості може виявитися згубним для організму, тому найчастіше використовуються народні засоби для схуднення. Вони в поєднанні з правильним харчуванням і регулярними фізичними навантаженнями допомагають швидко і ефективно досягти бажаних результатів.

Народні засоби для схуднення: відвари на основі трав

Прихильники нетрадиційних методів позбавлення від усіх недуг заявляють, що трав’яні відвари можуть допомогти навіть краще будь-яких медикаментів. Як правило, лікарські препарати одне лікують, а інше калічать, так як посилюється навантаження на внутрішні органи, особливо печінка, серце і нирки. У той же час натуральні напої здебільшого надають тільки користь для організму. Сьогодні в аптеці можна придбати будь-які трави, виробники пропонують широкий асортимент. Проте варто пам’ятати, що якщо такий продукт зберігається більше двох років, то він не принесе відчутної користі. Саме тому при підборі кошти слід приділити особливу увагу терміну придатності і дату виробництва. Також не потрібно готувати відвар про запас, адже найбільшого ефекту можна домогтися, тільки вживаючи свіжозаварений напій в теплому вигляді. Якщо говорити про конкретні рослинах, то схуднути народними засобами допоможе кора жостеру, кукурудзяні рильця, сіна. Чудодійними властивостями славиться відвар на основі збору таких трав, як корінь жостеру і кульбаби, листя перцевої м’яти і петрушки, плоди фенхелю. Звичайно, переважну частину в суміші становить перший інгредієнт, так як ця рослина вважається найбільш активним. На сто грам збору знадобиться півтора літра окропу, суміш запарюємо протягом півгодини. Приймаємо вранці натщесерце за 20 хвилин до сніданку.

Народні засоби для схуднення: ванни

На процес спалювання зайвих калорій можна вплинути і методами зовнішнього впливу. Величезною популярністю користуються ванни з додаванням трав’яних відварів або настоїв. Як правило, підбираються особливі рослини, що покращують кровообіг і володіють потогінний властивостями. До числа таких можна віднести липовий настій, причому для його приготування використовуються як квітки і листя, так і кора і насіння. Не менш активними вважаються березові бруньки і вівсяна солома. А додавання в теплу ванну відвару на основі листя малини рекомендується при діагнозі ожиріння. Така процедура сприяє виведенню токсичних речовин з організму і розщепленню жирового прошарку. Досить приймати ванну 15 хвилин на день, щоб домогтися бажаного результату.

Відгуки народних засобах для схуднення

Більшість людей відзначає наявність позитивного ефекту. Дійсно, народні засоби для схуднення допомагають впоратися з проблемою швидко і назавжди. Однак не варто розраховувати на блискавичний результат, якщо при цьому не контролювати власне харчування і не займатися спортом.
Источник:  Новости Ю

Новости портала «Весь Харьков»