Не есть после 8-ми вечера: названа эффективная сырная диета
Лишний вес – большая проблема современного человека, особенно это касается жителей мегаполисов. Диетологи предлагают множество способов похудеть, однако новый метод быстро сбросить лишний вес не может не удивить.
Об этом сообщает Medikforum.
Речь идет о так называемой сырной диете, которую специалисты приравнивают к белковой. При этом врачи подчеркивают – использовать в пищу в этом случае можно только нежирные сорта продукта.
Диетологи отмечают, что завтракать при сырной диете необходимо не позднее восьми часов утра. Для похудения по такому методу потребуется около семи-десяти дней. Эксперты заверяют, что, употребляя в пищу нежирные сорта сыра, можно сбросить до десяти лишних килограммов, если распределить не более 2000 ккал на каждый день.
При этом медики рекомендуют перед началом диеты обязательно обратиться за консультацией к специалистам.
Источник: golos.ua
Читайте ещё:
885 1091 1088 957 1516 956 936 1268 1234 1469 
727 
