10 минут пешком в день защитят от инвалидности

Эти выводы были сделаны в ходе наблюдений за людьми, страдающими от остеоартрита. Данная болезнь является главной причиной инвалидности в зрелом возрасте. Менее 10 минут пеших прогулок в день предотвращают инвалидность в пожилом возрасте, как показало исследование. Учёные из Чикаго утверждают, что нескольких минут ходьбы в быстром темпе для людей, страдающих от остеоартрита, может оказаться достаточным для снижения  риска того, что они не смогут самостоятельно пересечь дорогу по сигналу светофора за установленный промежуток времени. ... Читать далее