Когда фитнес твой враг

Любишь нагрузить себя как следует? Будь осторожна! Усиленные физические нагрузки могут быть вредными для живота. Оказывается, после интенсивных занятий фитнесом на протяжении свыше двух часов в кишечнике человека наблюдаются тяжелые повреждения.

Длительные и интенсивные физические нагрузки могут вызывать серьезные проблемы с животом и даже заражение крови. Особенно, тренировки которые длятся до 2 часов.

Практикующие подобного рода занятия на протяжении более двух часов, рискуют столкнуться с травмами кишечника. К подобного рода нагрузкам относятся занятия бегом и физические упражнения при жаркой погоде. Также, длительные и интенсивные нагрузки, должны полностью исключить люди, которые страдают от синдрома раздраженного кишечника или других воспалительных заболеваний.

Источник: cosmo.com.ua

Новости портала «Весь Харьков»