Названо заняття, яке на 50% покращує діяльність мозку

Результати нового дослідження виявили фактори впливу на роботу мозку. Вчені запевнили: для перезавантаження потрібно на деякий час «відключити» цей орган. При тім вчені виокремили два заняття, які найбільш ефективно активізують розумову діяльність.

Про це повідомляє dobryjlikar.

Перш за все, мова про подорожі, мандрівки чи навіть нетривалі прогулянки. Зокрема, науковці з’ясували, що під час 1,5-годинної прогулянки по лісу суттєво знижується активність префронтальної кори головного мозку, ця зона відповідає за психічне здоров’я. Тож цей простий рецепт допоможе позбутись втоми.

А під час іншого експерименту добровольці мали на кілька днів відключити гаджети й провести час подалі від звичної міської метушні. Після цього учасники дослідження пройшли творчий іспит і розв’язували складні завдання. В результаті виявилось, що рівень творчого мислення в учасників підвищився на 50 %.

Источник: zik.ua

Новости портала «Весь Харьков»