10 минут в день: доктора назвали вид деятельности, которая добавляет годы жизни

Исследования показали, что 10-минутная прогулка каждый день может спасити миллионы людей среднего возраста от преждевременной смерти. Как сообщает Express.co.uk, диванный образ жизни значительно увеличивает риски заболеть деменцией, раком, диабетом 2 типа и болезнями сердца. Исследование в области общественного здравоохранения в Великобритании показало, что физическая бездеятельность среди взрослых в настоящее время способствует одной из шести смертей в стране. Однако ученые пришли к выводу, что всего лишь 10 минут ходьбы в день могут помочь победить ... Читать далее