День счастья - завтра: как обрести радость жизни. Советы психолога

Выйти из пике, найти радость в жизни, научиться принимать себя – задача-минимум.  Фрося Яцрес рассказала о том, как научилась жить с депрессией. А коуч, нейропсихолог, психотерапевт Светлана Митрофанова рассказывает, как стать счастливее Многозадачность, информационный шум, бешеный темп жизни и работы, желание получить все и сразу в каждой сфере жизни приводят к усталости, вялости, апатии или, напротив, повышенной чувствительности и раздражительности. По данным исследований, депрессивным состояниям той или иной степени тяжести ... Читать далее